尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我叫俞晗祺，来自经济管理系，是学院女子篮球队的队长。在学院2009年度“榜样的力量”——寻找身边的榜样人物评选活动中，我很荣幸的被同学们评选为“运动精英”榜样。

今天很高兴能在这里，跟学弟学妹探讨探讨。不知道今天在做的有没有看过《灌篮高手》？不得不说，80后跟90后有代沟了，如果打篮球的人百分之八十应该是喜爱《灌篮高手》而爱上篮球这项体育运动的我也不落俗套也是看《灌篮高手》而热爱篮球。

下面由我来谈谈吧！原本老师是给我们几个布置了2000字的宣讲稿的暑假作业。可是我比较懒，加上学理科，文采也不算好。我自己也不想就着稿子死板的念，既枯燥也不达目地。所以我更加宁愿结合自己的经历谈谈我的感受。也谈不上是感悟大家，只能说是友情提示大家“适量运动，防止提前衰老”。

我从小学三年级就开始打篮球，原来去体校练的是乒乓球，然而受《灌篮高手》影响，后来我爱上了篮球。四年级改打篮球啊，还记得当时组了个联，毕竟那时不像现在那么多娱乐方式。课后活动就是打球，一放学就开始打，跟高年级的学姐打；跟男生一起打。似乎那颗篮球很听话，也许是运气来了，不管怎么扔，几乎都能进。

直至初中、高中，我一直都是班上的体育活跃份子。无论是跑步、跳高，只要是有运动的地方便少不了我这。有时我也会想，这样如此热爱运动值不值得。可是当汗水化为喜悦的泪水的那一刻，我觉得一切都是值得的。不为别人的眼光，不为旁人的欢呼，只为自己能够在场上奔跑，享受风带来的自由。

我由于某些原因错过了院队的招新，可是在大一下学期时，我因在专业篮球赛中表现出色，被选去代表系里参加学院的比赛。偶尔的机会被教练看到我在场上的表现，球赛结束之后，教练和我说：“你明天去院队训练吧。”当时还有点没反映过来，有点懵，之后激动了好久。在院队里面，我虽然不是最积极那个，但却是最认真的那个，因为只有和篮球在一起的时候我才是最快乐的，因此，我总是认真对待每次训练，每场球赛。要说为什么选我当队长，可能是教练看我长的强壮吧！

无论平时训练多累多辛苦，我都能坚持。我只是想在球场上发出那一点微弱的光，尽量做到自己最好，为我们的团队贡献自己的一份力量。

这次受伤其实是必然的，我脚上的伤一直没彻底好过。在开始专业球赛时，我的脚就受伤，那时我认为不是很严重，歇了几天又开始上场比赛，我无法坐在观众席上看着，那种滋味我说不清，坐立难安吧！那时系和院里面的比赛交叉着比赛，受伤时我第一时间想到的是比赛怎么办，七月份代表学院的比赛又怎么办。因为那一瞬间我已经认识到了这一次我的脚真的到了极限了。

当打比赛我的腿受了伤，医生告诉我一个月不能下床，我的心都凉了，一下子无法接受这个事实，是我还没有彻底绝望。我是六月份受伤的，而每两年一届的篮球赛是七月份，我总是抱着希望，每天都盼着时间快点过去，期待着奇迹会发生在明天，坚信着明天我就能好好的站起来，完全康复。也许大家不知道，也没办法理解这所谓每两年一届的篮球赛对我而言是多么的重要。如果这次我缺席，就意味着我再也不能为学校打重要的比赛了，况且还有几个月我们就毕业了，以后就没有再来一次的机会了。心情很低落，却不甘心在大学生涯留下遗憾，那时还倔强地躺在床上说“我不管，我就算是爬也要爬过去！”

可当医生告诉我，这一年我都别想在碰篮球的时候，眼泪就不自觉的流了出来。我觉得自己突然之间就崩溃了，得知情况那几天，我几乎没吃东西，每餐就是半口米饭，每一天都觉得很难过。

在家里，大家都不支持我再打球，他们都认为读好书才是硬道理，前途才是光明的。只有妈妈才了解我的心情，她看着每天以泪洗面的我，请求医生说；“医生啊，请你一定要医好她，她的脚对于她来说真的很重要。”

我自认为是个坚强的人，无论遇到什么困难或伤痛，应该都能勇敢的去面对。但一遇到自己喜欢的东西，我就显得特别脆弱。几乎每一次打球赛都会受伤，同学们都会笑我是水做的。尽管有时受伤需要很长一段时间才能恢复，但是我却仍然坚持参加球赛。不夸张的说篮球是我生命中最重要的组成部分。当我心情不好的时候，就会一个人拿起篮球到院子下面的篮球场上打球，它是抒发情绪的一种很好的工具。

我没有后悔打球带给我的那些伤痛，即使，现在的大腿看起来一大一小，走起路来一瘸一拐的。可是我依旧坚持医生嘱咐的康复运动，希望腿能快点好起来，让我可以重新站在球场上尽情的奔跑。

在这里我还想告诉大家，篮球不可能因为苦苦练习就会打得很好，更多的要知道其中的道理。篮球训练中，更多的是要加强战术意识的培养，而且要加强运对篮球规律的理解程度。因此培养提高自己的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使自己在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

在球场上，队员们不仅是在打球，更多的是像大家展示属于篮球特有的篮球精神。如果缺少了篮球精神，那么那场球赛就失去了本质。在球场上我们奉行不到最后一秒绝不放弃的精神，坚信这一秒不放弃，下一秒就会有奇迹。在球场上我们尽情的奔跑，绽放属于我们的风采。篮球同时也是一种团体运动，在球场上，五个队员便融为一体，缺一不可。只有团结一致的配合那支球队才会越来越优秀，不断的前进和进步。

正如刚才所说，虽然我打球的时候总是受伤，但是我从来不后悔自己打球。我觉得那都是一些小伤小痛，远比不上赢球时的那种喜悦和荣耀。篮球，它已经和我的生命融为一体了，它随着我的成长，和我一起不断成长。如果给我再次选择，我还是会毫不犹豫的选择篮球。篮球它已经成了我生命中不可缺少的东西，看见它我就会控制不住，一拿起它我就忍不住想要它和我一起运动。虽然，我这次因为受伤而不能代表学院参加比赛，但是，只要是学院需要，我还是毫不犹豫的回来为学院打球，因为那是我的荣耀。

在此，我非常感谢学校给我这个榜样的力量“运动精英”这个光荣的称号。我坚信我会不断的努力，争取做到最好，为自己荣耀，为学校争光。